(復康中心、日間中心、院舍、社福機構)
目標及內容:
1) 提升情緒調控能力:利用音樂活動,例如唱歌及歌詞討論,幫助參加者調整負面心情,提升正面情緒。
2) 改善社交能力:通過音樂互動,促進參加者之間的溝通與交流,提升社交技巧。
3) 提升自我表達能力:通過音樂創作或樂器合奏等活動,激發參加者自我表達的動機和能力。
4) 放鬆身心:透過聆聽音樂、冥想、呼吸練習等,達至舒緩壓力及改善心理健康,幫助改善焦慮、抑鬱等,並在生活中找回平靜及內在聲音。
對象:有精神健康需要之人士 (焦慮、抑鬱、精神病復康、癌症病人等)
人數:6-8位
時間:60分鐘
節數:8-10節
目標及內容:在照顧別人、繁忙且壓力重重的生活中,透過音樂活動舒緩壓力、表達及釋放情緒。在小組中,參加者可以互相分享經驗,得到情感支援和建議。
對象:照顧者
人數:6-8位
時間:60分鐘
節數:8-10節
目標及內容:
1) 改善社交技巧:透過音樂活動及社交互動,提高參加者的溝通能力、合作技巧和社會參與度。
2) 促進情緒表達與管理:讓參加者在一個安全、創造性的環境中學習表達及管理情緒。
3) 增加自我價值感:透過音樂創作或即興演奏,參加者可以獲得成就感,進一步提高他們的自尊和自我價值感。
4) 提高生活技能:許多音樂治療活動都涉及到基本的運動技能,如節奏感、手眼協調等,這些都有助於提高參加者的日常生活技能。
5) 提供舒壓機會:參加者在被接納、無壓力的環境中經歷療愈和身心放鬆的時間。
對象:輕中度或嚴重智障人士
人數:6-8位
時間:60分鐘
節數:8-10節
目標及內容:根據參加者的需要來訂制目標和內容
對象:任何有需要(如社交、情緒、語言發展、認知等)之人士
人數:1位
時間:45分鐘
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